Navigation überspringen.
Startseite

خشم و عصبانیت

SKU: 310020
Price: €10.00
نویسنده: 
دکتر فرهنگ هلاکویی
ناشر / محل نشر: 
ما و شما تهران
تعداد صفحه / سال چاپ: 
7 ساعت
قطع / نوع جلد: 
MP3
توضیحات بیشتر

 

خلاصه ای از عناوین و محتوای این مجموعه:

  • آرام کردن و اداره خشم، بخشش.
  • افراد با ۱۴ گونه خشم و عصبانیت روبرو هستند.
  • نباید پدر و مادر نسبت به فرزندشان عصبانی شوند.
  • دوست نداشتن خود، آسیب بیشتری به ما می زند.
  • نباید به خاطر انجام کار بد و غلط، شخصیت افراد را زیر سوال ببریم!
  • هرگز به فرزندان خود نگوئیم که تو پسر و دختر بدی هستی!
  • رفتار هر شخص مساوی با تمام هویت شخص نیست.
  • ما خشمگین می شویم، اما خودمان را عصبانی می کنیم!
  • ویژگیهای فرد عصبی و یا نوراتیک… مشکل اعتماد به نفس و مسئولیت پذیری.
  • شرم، خجالت و احساس گناه، خودخواهی و خودپسندی، گوشه گیری و انزوا.
  • در بعضی مواقع، ما از خشم و عصبانیت خود بی اطلاع هستیم.
  • ما باید بدانیم چه فشارهای روانی اجتماعی، ما را خشمگین می کنند.
  • مردم زندگی خودشان را می کنند، پس باید واقعیت را بپذیریم…
  • خشم و عصبانیت های تند و شدید، شایعه سازی، غیبت، تهمت و افترا
  • اختلال شخصیت، غم، نا امیدی، نگرانی، اضطراب و حسادت، خودآزاری
  • بهتر بود چه کاری را انجام می دادم و یا باید انجام بدهم تا…
  • مسئله، مشکل و اختلاف خود با دیگران را مطرح کنیم…
  • اگر مایلیم که دیگر عصبانی نشویم، بایستی…